موقع البنات
موقع البنات > طبخ > سلطة فاصوليا خضرا تصلح للدايت سلطات للرجيم

سلطة فاصوليا خضرا تصلح للدايت سلطات للرجيم

من قسم طبخ 08/03/2018

نقدم لكم على موقع البنات وصفات وأطباق مشهورة ، حيث نقدم لكي سيدتي هذه المرة كيفية و طريقة تحضير سلطة فاصوليا خضرا تصلح للدايت ، بالصحة و العافية كما نتمنى أن تنال إعجابكم ولا تنسوا المشاركة معنا عبر التعليقات أسفل الوصفة.

المقادير :

  • 1/4 ك فاصوليا خضرا متقمعه و مغسوله و مسلوقه سلقه خفيفه.
  • بصله وسط مقطعه جوليان.
  • ملح.. فلفل اسود.
  • 2 م.ك عسل ابيض او سكر فركتوز او سكر دايت بودرة زى سويتال.
  • 2 م.ك خل ابيض.

طريقة التحضير :

  • بعد سلق الفاصوليا تنقع مباشرة في ماء مثلج لتحافظ على اخضرار لونها.
  • يخلط العسل و الخل و الملح و الفلفل الاسود جيدا الى ان يمتزج.
  • يضاف البصل المقطع جوليان و يخلط جيدا بالتتبيله ثم تضاف الفاصوليا و تخلط.
  • تحفظ السلطه في التلاجه.
لا توجد تعليقات حتى الآن !