موقع البنات
موقع البنات > طبخ > سلطة لايت سلطات للرجيم

سلطة لايت سلطات للرجيم

من قسم طبخ 08/03/2018

نقدم لكم على موقع البنات وصفات وأطباق مشهورة ، حيث نقدم لكي سيدتي هذه المرة كيفية و طريقة تحضير سلطة لايت ، بالصحة و العافية كما نتمنى أن تنال إعجابكم ولا تنسوا المشاركة معنا عبر التعليقات أسفل الوصفة.

المقادير :

  • 6 ورقات خس.
  • حبة بندورة.
  • 2 خيار.
  • 1 بصل أخضر أو أحمر.
  • 0.5 كوب لبن قليل الدسم.
  • ملعقة صغيرة خردل.
  • ملعقة زيت زيتون.
  • 2 حص ثوم مهروس.
  • ملح وفلفل.

طريقة التحضير :

  • نقطع الخضار قطع كبيرة، وإذا استعملتِ البصل الأحمر قطّعيه إلى جوانح أو دوائر..
  • نخلط المكونات الأخرى في إناء صغير..
  • وقبل التقديم، يخلط الصوص مع الخضار. وألف صحتين⁦❤️⁩.
لا توجد تعليقات حتى الآن !